友人の妊娠報告

友人からとても久しぶりに連絡が来たと思ったら、妊娠したという報告でびっくり。
彼女は結婚6年目くらいで、今までは家族の介護などで忙しくて、とても自分の子供なんてと
思っていたらしいけれど、今回妊娠した・・とのこと。
彼女としてはどこまで妊娠するつもりだったのかはあえて聞かなかったけれど、
完全に意図していたわけではなかったようなので、ちょっと戸惑い気味でした。

でも、つわりもあまりないみたいで、とても元気そう。
とはいえ、家族の介護も並行してやらないといけないので、ストレスが心配です。
ダンナさまも殆どあてにならなそうとのこと（そもそも仕事で家にいないみたい・・）、
なんとか人手を確保しておかないと、出産直後とか大変だよという話をしました。
友達は多い子だから大丈夫だとは思うけれど・・。

つわりの原因って？

多くの女性たちが、つわりに苦しんできているのにも関わらず、
つわりのメカニズムは未だに明確にされていないそうです。
これだけプレママたちが苦しんできているというのに・・。

ただ、一般的にはつわりは妊娠によって急増するホルモンとの関連性が高いといわれていて、
このホルモンの変化により、ホルモンバランスがくずれ、つわりがおきやすいと考えられていることが多いそうです。

確かに、妊娠すると、体の中ががらっと変わるくらい大きな変化が起こっているといわれています。
赤ちゃんをおなかの中で大事に育てるため、ママの体は非常に大きな変革を遂げるのですが、
そのために体内のバランスが崩れる、というのは仕方ないことなのかもしれません。

つわりのメカニズムがもし明確になったとしても、もしかしたらつわりに効果的な薬などは
できないのかもしれませんが、
赤ちゃんに影響を及ぼさず、つわりに効く薬がもし開発されたらすばらしいことですね。

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つわりのピークは妊娠10週？

つわりが始まると、一日が過ぎていくのがとても長く感じてしまいます。

つわりが始まって一週間くらいであっても、もうひと月くらいつわりが続いているような感覚になったりして「いったいいつ終わるの？」という思いに悩まされる方も多いでしょう。

そして次に気になるのが、「つわり症状のピークはいつごろ？」ということです。

今がピークなのか、それともこれからもっと症状が重くなるのか・・・つわりの真っ只中にいるプレママは「できればもう過ぎていてほしい」と思うでしょう。

 

そして一般的には「つわりのピークは妊娠10週ごろ」と書いてあるように思います。

ただ、これにはあまりにも個人差があって、一概に10週とはいえないのではないでしょうか。いろいろな方の体験談や雑誌などを読んでいても、「妊娠がわかった頃の6週目くらいが一番つらかった」「ピークが延々と14週くらいまで続いた」などと様々な意見があるようです。

 

確かにまだ妊娠10週目が近づいているプレママにとっては、この情報は「ああもうすぐつわりのピークだから、もう少しでらくになれるんだ」と楽観的に考えられる良い情報だと思いますが、逆に10週を過ぎてもつわりが続いているプレママにとっては「なぜまだこんなに苦しいの！？」とかえってつらくなってしまうかもしれません。

つわりのピークはホントに「個人差が大きいもの」ということを理解しておくだけでも違います。情報にあまり振り回されないようにできるとよいですね。つわりはそのうち必ず治まりますから・・！！

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つわり中はゲップが出やすい？

つわりが始まると、妙に胸の辺りが息苦しくなるというか、何かが喉につまっているような感じや、ゲップがしたくてたまらなくなる、ということはありませんか？

個人差もあるので全てのひとがそうなるとは限りませんが、これらの症状も実はつわりの症状のひとつなのです。つわり症状、というよりも妊娠によって引き起こされる症状、といったほうが正確なのかもしれません。（そのため、いわゆるつわりが終わってからも、この不快感は妊娠中ずっと続くこともあるかと思います）

 

これは妊娠したことによって、胃の上部の筋肉がゆるむので（妊娠によるホルモンの影響といわれています。胃の筋肉をゆるませるのは副次的なものだと思いますが）、胃の中に入っていた空気がやたら出やすくなったりするようです。また、妊娠中は同じくホルモンの作用によって胃の活動がゆっくりになるので、胃の中に入った食べ物が長く胃の中に残ることになり、このような不快感につながるといわれています。

 

プレママにとっては苦しい症状ですが、炭酸水を飲むことによって早くゲップを出して不快感を軽くする、といったことを実践しているひともいるようです。ただ、人によっては空気が出る感じが強まることによって吐き気も起こってしまうことがあるので、注意してください。

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つわりはいつまで続く？

つわりは妊娠により増加するホルモンの影響で起こるといわれていますが、胎盤が完成に近づくにつれてホルモンも落ち着き、つわりの症状も落ち着いてくると考えられているようです。

なので、一般的には妊娠14週あたりからつわりが終わるといわれているようですが、長い人であってもだいたい妊娠20週あたりで、本当につわりが落ち着いてくる（胎盤が一通り完成してくるため）といわれています。

 

でも、妊娠初期（たとえば10週くらい）のひとに「遅くとも20週には終わる」というのも、けっこうショッキングかもしれないですよね。（私がそうでした（笑））

だって、つわりが終わるまでなんと、あと10週もある（つまり、あと2ヵ月半もある）といわれるのですから、言われたほうは落ち込むというより、「こんな状態がそんなに続くの！？」と気が遠くなってしまいます・・。もちろん、もっと早く終わる人のほうがおおいでしょうから、杞憂に終わることのほうがおおいと思います。

 

でも、つわりがあるのは少なくとも妊娠が継続している証拠でもあるのです。妊娠によって引き起こされる自然現象として、前向きに考えていくようにできるといいですね。